Sochair sabhna
Cineálacha saunas
Tá an sabhna catagóir roinnte ina ghaile tirim agus fliuch dhá bhealach. Is cineál de bhlaosc agus de dhúbailt dhúbailte é an sabhna gaile, faigheann sé go leor daoine. Go háirithe tá níos mó grá ag go leor ban i gcábán loga a laghdaíonn gruagaireacht mheáchain cheana féin, mar gheall ar an linger seo, nach bhfuil tuirseach riamh.
Meicníocht sabhna
Thar aon ní eile, tuig an mheicníocht cúraim sláinte de sabhna folctha.
Tagraíonn sabhna traidisiúnta do sheomra speisialta adhmaid, i gcarraigeacha uathúla barbeque an sorn te, teocht 70 céim Celsius nó níos mó, agus ansin méid beag uisce ar na carraigeacha chun gaile tionchair a tháirgeadh, tugtar folctha gaile tirim ar an mbealach seo. Is féidir le sabhna dlús a chur le scaipeadh fola, ionas go mbeidh matáin gach cuid den chorp suaimhneach go hiomlán, chun tuirse a dhíothú, neart fisiciúil a athbhunú, spiorad coruscate. Ag an am céanna bíonn tionchar áirithe aige ar scoilteacha, airtríteas, lumbago, plúchadh, bronchitis, neurasthenia agus mar sin de. Ina theannta sin, is cineál taitneamhachta agus fóillíochta ardleibhéil é an t -éifeacht chúraim sláinte thraidisiúnta, don duine ró -oibrithe.
Feidhm cúraim sláinte
Is féidir le timpeallacht ardteochta an craiceann a dhéanamh go domhain chun éifeacht teasa inmheánach a tháirgeadh, faigheann an ribeach coirp ar fad dilate, tá an chainníocht atá ag an gcomhlacht níos mó ná an ghníomhaíocht ghinearálta go mór ag gnáth -amanna, tá an cineál seo aerach agus cuid mhór de perspire ina chuidiú chun galar a urscaoileadh. Ag an am céanna, mar gheall go bhfuil an corp ag dul i gcion ar an gcomhlacht arís agus arís eile, faigheann soithigh fola crapadh agus leathnú leanúnach, tugtar fiseolaíocht aclaíochta: gleacaíocht soithíoch, is féidir leis feabhsú leaisteachas soithíoch a bhaint amach, cosc a chur ar éifeacht chruacha soithíoch.
Déantar folcadh sabhna i staid statach na timpeallachta ardteochta, tríd an tomhaltas allais saille saille, ionas go gcaillfidh tú meáchan go héasca i gcompord. De réir na tástála, tá sabhna 10 nóiméad coibhéiseach le fad-achair ag rith 10 gciliméadar, toisc go bhfuil sé mar thoradh air seo go laghdaíonn tógáil coirp an meáchan. Breise, nuair a dhíscaoileann an corp salachar hypodermic i líon mór allais, is féidir le tréscaoilteacht na cille eipidéimeach, an chill ghníomhachtaithe a fheabhsú, agus mar sin tá gruagaireacht ag cosaint an chraicinn, moill a chur ar éifeacht an aosaithe. I bpróiseas sabhna, glacann an corp na heilimintí sláintiúla a eascraíonn as na carraigeacha uathúla ar an bhfoirnéis go leanúnach, a bhfuil sé mar aidhm aige galair a chosc.
Is modh snámha speisialta é sabhna, a bhfuil feidhm aige maidir le galair craicinn agus leigheas a ghlanadh. Fágann sé go bhfaigheann sé pian agus go maolaíonn sé na hailt trí te agus fuar a mhalartú. I gcás an chraicinn, mar gheall ar na soithigh fola craicinn i bpróiseas leathnú folctha gaile, feabhsaítear líon mór allais, scaipeadh fola, agus cuidíonn allais urscaoilte leis an gcomhlacht deireadh a chur leis an gcraiceann, a dhéanamh in eagraíochtaí éagsúla ag fáil níos mó cothaithe, do go leor galair chraicinn, mar shampla ichthyosis, brumbs airgead, priontáil craicinn, etc.
